BREAKING NEWS!!
Bocksten SwimRun arrangeras söndagen 30 juni 2019 med TC vid vackra Öströö Fårfarm! Vi kommer att erbjuda 100 platser i Duo Herr, Duo Dam och Duo Mix samt 40 platser i singelklass Herr o Dam! Vi har nu även en sprintdistans på 11 km med 30 platser. 
 

Öströö Fårfarm

Söndagen 30 juni 2019 11:00

PM

Bocksten TrailRun i samarbete med Klassisk Sport arrangerar Åkulla bokskogars unika SwimRun. Traillöpning i våra magiska bokskogar och simning i sju av Centralhalländska bokskogsområdets fina sjöar- det är Bocksten SwimRun!
Med start och mål vid Öströö fårfarm och en bana som följer slingrande stigar och bjuder härliga badsjöar blir upplevelsen total. Banan mäter ca. 20 km löpning, 300 höjdmeter och 3 km simning totalt. Låt oss skapa magi i våra vackra bokskogar! 

SPRINT 11 km

Vi vill erbjuda möjligheten att springa och simma med kompisen i vår vackra arena eller alldeles alena:-)
Passar perfekt för er som vill testa på SwimRun för första gången eller bara tycker att 11 km och fyra simningar är alldeles lagom njutning tillsammans! Ingen prispall och ingen press! I avgiften ingår lunch, service längs banan, elektronisk tidtagning samt badmössa! Chip o nummerlapp lämnas in efter loppet! Perfekt för er som vill testa på denna fantastiska idrott!
 
Tänk på detta!
 
§  Var försiktig vid de vägkorsningar som finns. Ordinarie trafikregler gäller!
§  Det är självklart och obligatoriskt att hjälpa andra löpare som råkat illa ut.
§  Skulle olyckan vara framme och hjälp behövs ring: 070-6124927. Vid akut läge 112!
§  Det är absolut förbjudet att skräpa ner. Detta medför automatisk diskvalificering. Vi är rädda om vår vackra natur!
§  Deltagande sker på egen risk!

Start/Mål
 
Öströö Fårfarm 30 juni 2019 11:00.

Startlista: 
      
Resultatlista: http://racebuddi.com/?EventId=14&GenderId=1&raceid=43

Banan
 
Bansträckningen är en upplevelse för alla sinnen! Skimrande bokskogar, härliga stigar, ängar och ren offtraillöpning väntar dig. Simning i sju av Åkulla bokskogars klara sjöar där varje sjö och sträcka har sin alldeles unika karaktär. Vi har funktionärer vid ned och uppstigning i sjöarna som gärna hjälper till och visar vägen. Vi har även livräddare i anslutning till sjöarna.

Löp/Simsträckornas ungefärliga längd:

Start (Öströö fårfarm)
1. Löpning: 1.7 km                           2. Simning:  Byasjön: 430 m  (sprint)
3. Löpning: 1.9 km                           4. Simning:  Humsjön 400 m (sprint)
5. Löpning: 2.6 km                           6. Simning:  Kalvsjön 300 m
7. Löpning: 1,2 km                           8. Simning:  Valasjön 900 m
9. Löpning: 4.1 km                          10. Simning:  Grytsjön 400 m
11. Löpning: 2.8 km                        12. Simning:  Skärsjön 450 m (sprint)
13. Löpning: 2.2 km                        14. Simning:  Skärsjön 450 m (sprint)
15. Löpning: 1.6 km                        Mål (Öströö fårfarm)

Vätska/Energi
 
Tailwind energidryck och vatten serveras vid tre ställen längs banan (1 kontroll på sprinten). Vid målgång serveras vatten, Tailwind samt en goodiebag från ICA Kvantum. 
Efter ombyte avnjuter ni en härproducerad lunch vid restaurangen mot uppvisande av lunchkupong som ni erhåller vid nummerlappsutdelningen. Vid särskilda önskemål som vegetariskt alternativ eller allergier vill vi gärna att ni hör av er i god tid så fixar vi det!

Parkering
 
Parkering sker vid TC på Öströö Fårfarm. Följ anvisningarna!
Vi kommer att ha parkeringsvakter som tar emot er när ni kommer.
Tänk på att komma i god tid och samåk gärna för vår miljös skull.

Omklädning/Dusch
 
Toaletter finns vid TC samt vid Öströö fårfarms butik. Omklädningsrum finns ej. Kom ombytta eller lämpligast i anslutning till parkeringen. Vi tipsar om flera fina badsjöar i närheten av Öströö!

Anmälan/Startavgifter

Sista anmälningsdag är söndagen den 23 juni 2019.
Duoklass 1800 kr
Singelklass 900 kr 
Duo Sprint 1000 kr
Singel Sprint 600 kr

Nummerlappar, chip och badmössa
 
Hämtas ut den 30 juni på Öströö Fårfarm vid TC från 9:00 – 10:30. Vid målgång lämnas chip och nummerlappar tillbaka till arrangörerna. Vid förlorat chip debiteras en avgift om 500 kr. Ni kan lämna in bilnycklarna vid nummerlappsutdelningen och hämta ut dom när ni lämnar tillbaka nummerlappen.
 
Priser
 
Bocksten SwimRun 23 km kommer att dela ut 1,2 & 3 pris där ni får bestiga vår prispall.
Prisutdelning kommer att ske vid målområdet så snart 1,2 & 3 pristagare kommit i mål. OBS! Ingen prispall i BSR sprintklasser!

Servering
 
Öströö Fårfarm är öppet under hela dagen med möjlighet att inhandla allt ni behöver i den välfyllda butiken. Härproducerat lamm/nötkött av högsta klass och annat smått och gott!

Obligatorisk utrustning
 
Visselpipa
Minst halv våtdräkt
Badmössa

Maxtider
 
Målet stänger 15:00

Arrangör/Tävlingsledning
 
Mattias Skärbäck     070-2157936
Andreas Skärbäck     070-6124927
Mattias Korskulle     076-8159678
Jonas Arnqvist        070-5987450

info@bockstenswimrun.se
www.bockstenswimrun.se
www.klassisksport.se

Välkomna och lycka till!